Ritual para despertar tu Sensualidad

Ritual para despertar tu Sensualidad

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La palabra “sensual” significa literalmente “relacionada con la gratificación de los sentidos”, aunque a menudo es puramente entendida en términos de sexo.

Pero piensa en ello: todos somos criaturas sensuales nacidas.

Como bebés, usamos todos los cinco de nuestros magníficos sentidos para determinar nuestras necesidades innatas y luego expresamos esas necesidades, permitiéndoles ser atendidos por nuestros cuidadores.

La sensualidad tiene el potencial de ser aún más intensa con el tiempo; es nuestra capacidad de conectarnos, despertar y encarnar el placer a través de la vista, el gusto, el olfato, el tacto, el sonido.

Desafortunadamente, nuestra cultura tiende a enseñarnos – especialmente a las mujeres – que nuestra sagrada conexión con nuestra sensualidad disminuye a medida que envejecemos. Esto simplemente no es cierto; cualquier desconexión suele ser el resultado del condicionamiento de figuras autorizadas, medios de comunicación y nuestra comunidad. Pero eso no significa que estas suposiciones culturales no afecten cómo sentimos, expresamos y encarnamos nuestra sensualidad. Incluso si nuestra sensualidad se está convirtiendo (o se ha vuelto) “dormida”, esta poderosa energía inevitablemente aún está profundamente dentro de nosotros.

Sólo tenemos que aprender a despertarlo de nuevo.

Entonces, ¿cómo trabajamos exactamente para convertirnos en mujeres sensualmente despertadas y encarnadas?

Dándonos una abundancia de conexión, amor, adoración, curación, y lo más importante, placer. La clave aquí es la atención plena: prestar atención. He implementado rituales sagrados cada día que me ayudan a concentrarme en el placer, explorar mis deseos más profundos y fortalecer el amor que siento por mí y mi cuerpo.

Podrías encontrar el siguiente RITUAL útil para aprender a despertar y encarnar tu propia sensualidad sagrada:

Dar a sus senos un masaje.

Este es un ritual increíblemente curativo y estimulante que te permitirá conectarse a ti mismo (y, obviamente, a tus senos) de una nueva manera. El masaje hace maravillas para el sistema linfático y ayuda al flujo sanguíneo natural a través del tejido, lo que puede aumentar la sensibilidad y las respuestas de placer en los pechos.

Recomiendo crear un espacio sagrado para su masaje usando velas, incienso y música.

El aceite de coco es mi favorito personal para usar con un poco de aceite de rosa de la cadera infundido en ella. Juegue con diferentes movimientos, técnicas de masaje y la cantidad de presión que utiliza.

Haga lo que se siente bien y escuche las respuestas de su cuerpo… debería sentirse bien!

¡Desnúdate!

El punto de este ritual es ponerse cómodo con tu cuerpo desnudo – y aprender a aceptar (y adorar) cada centímetro de lo que eres. Una gran manera de hacer esta práctica es quitarte la ropa, estar parado delante de un espejo de cuerpo entero y observar simplemente tu cuerpo.

A partir de ahí, observe sus patrones de pensamiento, sin juicio.

¿Son en su mayoría negativos o positivos?

Concéntrese en lo que ama y si hay algo que no le gusta, practique el envío de amor allí. Habla en voz alta a ti mismo si eso resuena.

Pregúntese: “¿Cómo puedo hacer que esta experiencia sea más placentera?” Traer placer a una experiencia que normalmente puede sentirse negativa o difícil le ayudará a asociarla con amor y positividad. Cuanto más lo haga, más fácil será llegar a perdonarse para cualquier juicio pasado y crear una relación de amor con su cuerpo y su sensualidad avanzando.

Bailar toda la noche (o en cualquier momento del día, realmente).

Involucrarse en la danza como un ritual es una forma increíble de combinar el movimiento con la sensualidad y el amor propio.

Active sus canciones favoritas, cree un espacio sensual y mueva su cuerpo exactamente como ella naturalmente quiere moverse. No hay necesidad de forma, estructura o rutinas aquí, sólo intuición.

Incluso puedes moverte con los ojos cerrados o tocar tu cuerpo mientras bailas.

Conectarse a sus vibraciones y permitir que su cuerpo se mueva libremente aumentará la energía sensual que fluye a través de usted.

Conseguir uno mismo el placer.

Confiar en mí aprendiendo tocar el placer, vosotros mismo abriréis el mundo entero de la mejor manera posible. Te permitirá alcanzar nuevas profundidades de confianza, placer y entrega dentro de ti mismo.

Os recomiendo que comencéis  lento si este concepto te hace sentir incómodo. Crea un espacio sagrado, privado y seguro para su ritual de auto-placer y sólo vaya tan lejos como su cuerpo y corazón le guíe para ir.

Con el tiempo, notará lentamente que su sensualidad se despliega como una flor de  loto y el placer le vendrá mucho más fácil en todas las áreas de su vida.

Nada más que el amor, la felicidad y la encarnación sensual te esperan en el futuro.

 Asun Vidal.

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